Журнал «Благоздравие»
Монастырские рецепты с тысячелистником, ромашкой и мятой для комфортного пищеварения.
Травяные настои помогают поддержать комфорт в животе, если учитывать время их приема. Разбираем, какие сборы лучше пить за полчаса до обеда для аппетита, а какие заваривать после еды для снятия тяжести, как правильно готовить напиток и соблюдать умеренность.
Знакомое чувство тяжести после плотного обеда или стрессового дня нередко выбивает из привычного ритма. Рассказываем, как монастырские традиции травяных сборов помогают бережно поддержать пищеварение и вернуть ощущение комфорта.
Осенняя смена рациона часто напоминает о себе тяжестью в животе. Разбираем, как ромашка, тысячелистник и фенхель поддерживают пищеварение, как правильно заваривать сбор для сохранения эфирных масел и в каких случаях стоит проявить осторожность.
