Журнал «Благоздравие»
Традиционные рецепты наружного применения растительных вытяжек при усталости и скованности движений.
Осенняя прохлада, часы за рабочим столом или физический труд на даче часто отзываются гудящей тяжестью в спине. Рассказываем, как безопасно использовать растирки на травах, чтобы мягко согреть поясницу и вернуть себе комфорт.
После долгой прогулки, работы в саду или непривычной тренировки колени и мышцы часто ноют и требуют внимания. Разбираем, в чем разница между согревающим компрессом и легким растиранием, как правильно их применять дома и в каких ситуациях согревающие процедуры лучше отложить.
Сырая ветреная погода часто отзывается скованностью и тянущим чувством в суставах. Рассказываем, как правильно подготовить кожу и наносить растительные бальзамы, чтобы бережно согреть остывшие мышцы, вернуть мягкость движениям и избежать раздражения.
